DUNIA NCBI

DUNIA NCBI

Institusi yang sangat konsen sebagai sumber informasi tentang biologi mokuler adalah NCBI (National Centre for Biotechnology Information). Dunia NCBI itu menerangkan bahwa NCBI tersebut dapat membuat database yang dapat diakses oleh publik, membantu riset biologi, dapat mengembangkan software, dan menyebarkan informasi biomedical yang kesemuanya diharapkan mengarah pada pemahaman yang lebih baik tentang proses-proses molekuler yang mempengaruhi manusia dan kesehatannya.  Jadi NCBI itu sangat berguna bagi perkembangan teknologi saat ini. Beberapa menu yang disediakan oleh NCBI yang populer antara lain BLAST, Pubmed, Pubmed central, Gene, Genome, Nucleotide, Protein dan SNP.  

BLAST merupakan salah satu tools yang ada di NCBI. BLAST (Basic Local Alignment Search Tool) merupakan suatu alat pencari yang dapat menyesuaikan dan mencari sekuen yang mirip dengan sekuen meragukan yang kita miliki melalui perbandingan sekuen melalui GenBank DNA database dalam waktu singkat.
Ada 5 program utama dalam BLAST, yaitu :
1. nucleotide blast (blastn) : membandingkan suatu sekuen nukleotida yang kita miliki dengan database sekuen nukleotida
2. protein blast (blastp) : membandingkan suatu sekuen asam amino yang kita miliki dengan database sekuen protein
3. blastx : membandingkan produk translasi konsep 6-frame sebuah sekuen nukleotida (translated nucleotide) yang kita miliki dengan database sekuen protein

4. tblastn : membandingkan suatu sekuen protein yang kita miliki dengan database sekuen nukleotida yang secara dinamis ditranslasi pada semua pembacaan 6 frame.
5. tblastx : membandingkan suatu translasi 6 frame dari nukleotida.
Selanjutnya data NCBI di akses PubMed yang memiliki pengertian sebuah layanan dari National Library of Medicine, yang menyertakan lebih dari 20 juta kutipan untuk artikel-artikel biomedis sejak tahun 1950-an hingga kini. Kutipan-kutipan itu dari MEDLINE dan tambahan dari jurnal-jurnal sains kehidupan. PubMed menyertakan link ke banyak situs yang menyediakan teks lengkap dari artikel tersebut dan sumber-sumber yang berhubungan.

PubMed Central (PMC) adalah tempat arsip digital jurnal bebas yang disediakan oleh Institut Kesehatan Nasional AS (National Institutes of Health-NIH) yang menyediakan literatur ilmiah di bidang biomedik dan ilmu hayat.
Misal : Beberapa jurnal yang digunakan untuk referensi dalam penulisan tesis yang ditelusuri melalui data base pubmed.

Tujuan dari NCBI bagi masyarakat adalah sebagai suatu sumber biologi mokuler yang dapat diakses kapanpun dimanapun dengan menggunakan teknologi informasi.

Sumber link :

file:///D:/Peran%20database%20NCBI%20dalam%20mendukung%20penelitian.htm

www.ncbi.nlm.nih.gov

Memperindah Bentuk Perut

Kebanyakan orang memiliki apa yang mereka anggap sebagai masalah pada bagian tubuh mereka. Banyak orang pingin mengurangi timbunan lemak pada bagian tubuh tertentu, tapi sayangnya tidak ada olahraga yang akan menyebabkan penurunan berat badan hanya pada satu bagian tubuh, termasuk juga untuk perut, tidak ada olahraga yang khusus hanya untuk mengecilkan perut. Berkurangnya lemak adalah hasil dari diet dan olahraga.

Tapi berita bagusnya adalah Anda bisa berolahraga untuk mengencangkan otot otot perut anda sembari anda membakar lemak pada seluruh bagian tubuh Anda. Hasil nya adalah lemak Anda menyusut, termasuk pula kadar lemak di perut, bolehlah kalau dipaksakan ini adalah yang bernama “olahraga untuk mengecilkan perut”.

Berikut ini “Olahraga untuk mengecilkan perut” yang bisa Anda coba:

·  Anda dapat lakukan “crunch” sebagai latihan untuk perut Anda. “Crunch” adalah latihan yang mungkin banyak orang telah familier, caranya sebagai berikut: Berbaring pada punggung, tekuk lutut Anda dan tempatkan tangan Anda bebas di belakang kepala. rapatkan jari jari pada kedua tangan Anda bersama-sama seperti yang Anda lakukan jika anda ingin menarik kepala Anda, posisikan tangan Anda seperti ini selama latihan. Angkat kepala dan bahu dari lantai hanya beberapa inci. Anda kembali rebahkan badan anda dengan bahu tetap lurus secara perlahan lahan, ulangi gerakan ini semampu Anda. tingkatkan jumlah repetisinya untuk esok hari

·  Anda juga bisa melakukan reverse crunch sambil berbaring di lantai, namun tetap kaki Anda lurus, tekuk ke atas mereka di bagian pinggul. Tubuh Anda akan membentuk sebuah “L” bentuknya. Anda Angkat pinggul dari lantai, kaki menunjuk ke arah langit-langit. Tahan untuk menghitung dan membawa pinggul Anda kembali.

·  Cobalah duduk dan angkat kaki sebagai “olahraga mengecilkan perut” Duduk dengan mengangkat kaki merupakan latihan perut yg dapat Anda lakukan secara efektif pada bangku. Duduk di tepi bangku, angkat kaki Anda 12 sampai 18 inci dari lantai dan bengkokkan lutut sedikit. Bawa lutut ke arah dada Anda. Tahan hitungan, kemudian bersantai kaki Anda ke posisi awal.

·  Crossover sit-up bisa Anda coba sebagai “olahraga mengecilkan perut”. Crossover sit-up banyak seperti sit-up sepeda karena Anda kembali akan melaksanakan gerakan memutar dengan bagian tengah tubuh Anda. Tapi dengan crossover, menjaga kaki Anda rata di tanah, lutut ditekuk, dan memutar alternatif ke kanan dan kiri saat Anda mengangkat kepala dan bahu dari lantai. Tahan di posisi tinggi untuk menghitung sebelum menurunkan kepala Anda kembali ke tanah.

·  Side bends dapat anda lakukan sebagai “olahraga mengecilkan perut”. side bends dilakukan berdiri dan dapat ditingkatkan dengan menahan beban tangan atau barbell saat Anda melakukannya. Berdiri dengan bahu Anda selebar kaki dan tahan berat barbell di tangan kanan Anda, bersandar ke kanan. Jaga punggung tetap lurus dan hanya membungkuk pada pinggang. Kembalilah ke posisi berdiri. Lakukan beberapa pengulangan di satu sisi sebelum beralih memindah berat barbell ke sisi yang lain

·  Latihan kardiovaskular adalah “olahraga mengecilkan perut” terbaik. lakukan latihan kardiovaskuler 20 sampai 45 menit untuk mendapatkan mendapat detak jantung yang akan menjamin bahwa Anda membakar lemak. Kegiatan seperti sepatu roda, berjalan dan bersepeda adalah cara-cara yang baik untuk memulai pagi dan membakar beberapa lemak. nge-gym di ruang tertutup menawarkan alternatif jika cuaca sedang tidak memungkinkan melakukan aktifitas di tempat terbuka

Sangat dianjurkan selain olahraga Anda juga mengatur pola makan sebagai cara untuk mengecilkan perut .

Selamat mencoba “Olahraga mengecilkan perut”…, semoga berhasil

 

close my heart...

Jiahhh,,,
w xlo denger tu kalimat, jadi inget film Thailand (yg notabene w ntu lupa ama judulnya)...
Seperti inilah sedikit reff.nya :
"close my heart,close my heart ,and close my heart"...
Btw gatel-gatel, sekarang w mau cerita nihhh...
Bosen sama kehidupan percintaan, w mutusin dari kemaren tu, tepatnya hari ini 8 Juli 2011, untuk menutup hati w sementara untuk para laki-laki yang ngedeketin w gitu...
#hahahahaha, pd gila lo ndah"...
Yayayayayayaya, terserah kalian aja dah mau bilang w ini lah,itu lah, yang jelas w udah "CLOSE MY HEART" buat semua cowok yang mau ngedeketin w...
Sebenernya setiap keputusan itu khan udah dipikir mateng" y ,y xlo gx setengah mateng lah(lo pikir telor), y ada alasannya gitu,
nah w juga punya alesan gitu...
Alasan utamanya sih, w ntu mau membenahi pribadi w, fisik w, serta moral w lebih baek lagi cuy...
Y emank susah dan gx bisa instan xlo mau berubah ntu, y tapi apa salahnya xlo w mau berjuang untuk merubahnya. hohoho...
Seribu satu alasan itu lah alasan kuat w, yg mungkin bakal dah dicibir sama temen-temen w...
Sabodo teing dah... ahahahaha....
Makanya untuk sekarang ini sampe perubahan itu terjadi w mau menutup hati w untuk laki", tapi w juga tidak mau menolak bila suatu saat nanti "PANGERAN BERKUDA" w dateng disaat yang kurang tepat.
Y, karena semuanya pasti telah diatur oleh Allah SWT.
Jadi selama proses ini berlangsung, w hanya akan konsentrasi dengan apa yang w kerjakan ini.
Semoga Berhasil deh usaha kali ini...^_^

SESALQU

Aku menyesal....
Rasa sesal yang amat dalam selalu menghampiri detik demi detik langkahku...
Aku jatuh, rapuh, sedih bila teringat kesalahan yang kuperbuat padamu...
Kesalahan yang membuat kau melihatku seperti secarik kertas kusam yang tak pantas untuk dilihat lagi...

Sesal, sesal, aku benar-benar menyesal...
Aku telah membiarkanmu pergi begitu saja dari diriku...
Rasa sayangmu yang begitu dalam kepadamu, aku balas dengan segala dusta...
Dusta yang membuatmu hancur, kecewa dan marah kepadaku...

Marah, ya kau memang pantas marah kepadaku...
Tapi, tapi, tolong dengarkan aku...
Aku juga merasa tersakiti dengan sifatmu kepadaku...
Kau juga telah membuatku hancur,hancur berkeping-keping,seperti serpihan gelas yang pecah...

Bohong, ya kau telah membohongiku...
Kau bilang aku hanyalah satu-satunya yang ada di dalam hatimu, kau bilang kau mencintaiku dan kau bilang tapi aku tak ada duanya...
Tetapi apa, ternyata kau hanya membongiku,menipuku dengan segala bujuk rayumu...

Jahat, jahat, kau benar-benar jahat...
Kau bilang aku yang jahat, tapi ternyata kau lebih jahat...
Dulu kau bilang sayang, sekarang kau bilang benci...
Dulu kau bilang tak akan meninggalkanku, tapi kau meninggalkanku begitu saja...

Tolong, tolong jelaskanlah kepadaku, apa salahku...
Aku mohon tolong beri penjelasan kepadaku...
Aku ingin kita bisa seperi dulu...
Seperti awal kita bertemu...

Harap, ya aku berharap...
Awal dan Akhir hubungan kita bahagia...
Walau, hanya menjadi sebatas pertemanan...
Sesalku akan terobati...

#ditujukan kepada "seseorang" yang membuat sang penulis kecewa, tapi juga membuat penulis sadar akan pentingnya rasa menghargai dan menghormati perasaan seseorang...